大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人吃莲雾有啥好处，水果莲雾的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、从中医角度来讲，莲雾具有安神宁志、清热解毒、利尿消肿的功效，可以在一定程度上改善失眠多梦的状态，能够缓解咽喉肿痛的症状，对于代谢问题导致的四肢肿胀也有很好的改善作用。

2、而从营养学的角度来讲、莲雾中可以为人体补充丰富的蛋白质、维生素c、有机酸等成分，能够改善缺铁性贫血。

3、还可以改善低钠血症导致的四肢无力。

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