大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多吃葡萄对身体有好处吗，多吃葡萄有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、葡萄是一种营养价值非常丰富的水果，其中含有大量的葡萄糖、胶原蛋白、钙离子、钾离子、铁离子还有多种维生素。

2、摄入身体之后可以有效的稳定身体内的离子结构，而且可以营养神经、美白皮肤、改善神经衰弱的症状，可以促进身体内消化液的分泌。

3、而从中医角度来讲，还可以补中益气，对于气血亏虚导致的头晕、头痛有很好的辅助治疗作用。

4、但是需要注意葡萄吃多之后里面的果糖会刺激胃肠道、损害牙釉质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。