大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来例假重了6斤怎么办，经期重了五六斤正常吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性在来月经期间体重重了5-6斤，也属于正常的现象。

2、因为在来月经期间激素水平发生变化，相对可能会造成水钠潴留造成体重的增加，在来月经期间活动量减少也会增加体重。

3、在来月经期间，饮食方面加强营养，吃得过于丰盛造成营养过剩，加上活动量较少，造成经期体重的增加。

4、在来月经期间可以进行适当的体育锻炼，饮食方面要保持清淡饮食，可以适当的进行营养补充即可，注意在月经期间适当的进行体重控制，避免太过于肥胖对身体造成负担。

本文到此结束，希望对你有所帮助。