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1、月经是子宫内膜周期性脱落造成的出血。

2、月经是女性身体的晴雨表。

3、月经时间一般是2～7天，在月经期间尽量不洗头，就是洗头也要避开月经量大的那两天，并且要用温水洗头，千万不能用凉水洗头。

4、月经期间，身体抵抗力下降，要注意休息，不要熬夜，注意个人卫生，在月经期尽量不要同房，不能吃生冷辛辣有刺激性的食物，以免引起内分泌失调，造成月经周期紊乱。

本文到此结束，希望对你有所帮助。