大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经痛怎么办怎样缓解，月经痛怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、痛经有原发性痛经和继发性的痛经，原发性的痛经占90%以上，大多是因为子宫内膜局部的前列腺素分泌过多，引起子宫收缩过强的原因。

2、这个时候要放松心情，月经期的轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑可以缓解的。

3、要保持足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，对缓解经痛都是有好处的。

4、疼痛不能耐受时，可以应用止疼的药物，布洛芬，芬必得，消炎痛等。

5、继发性的痛经，是由于盆腔器质性的病变引起的，要根据病因进行治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。