大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕可以喝蜂蜜水吗早期，怀孕可以喝蜂蜜水吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

孕期可以适量喝蜂蜜水，蜂蜜水可以给孕妇提供能量，能帮助改善孕妇的睡眠质量，还具有排毒、保肝的作用。但如果孕妇伴有血糖高，需要限制蜂蜜水的饮用。

1、提供能量：蜂蜜水中含有丰富的葡萄糖和果糖，不需要额外消化分解即可以被人体吸收，因此既能改善孕妇食欲，也能较好地提供能量；

2、改善睡眠：蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，有助于改善孕期睡眠；

3、排毒：蜂蜜水中富含多种酶、乳酸等物质，可参与体内代谢，帮助孕妇排出体内毒素；

4、其它：研究证实蜂蜜还具有保肝功能，能提高肝细胞对糖利用的能力和增加肝糖含量。另外，蜂蜜水能够润肠通便、滋阴生津，缓解孕期上火、便秘的症状。

蜂蜜水中含有较高的糖分，饮用后要及时漱口，以免糖分在口腔内堆积引起蛀牙，如果孕妇伴有血糖高，则要限制蜂蜜水的饮用。同时不能加入过多冰块，以免刺激胃肠道引起宫缩。

本文到此结束，希望对你有所帮助。