大家好，乐天来为大家解答以下的问题，柠檬减肥效果好不好，柠檬减肥的效果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃柠檬是可以帮助减肥的，柠檬中富含丰富的维生素c和柠檬酸，柠檬酸可以帮助分解乳酸，使摄入的脂肪和糖转化为能量，避免堆积在体内，还可以清除体内多余的废物和毒素，可以促进新陈代谢，使得脂肪分解加快而更好的排出体外。

2、在早上起床之后，喝一杯柠檬水有利于排解身体中的毒素，但不要空腹喝，可以少喝一杯温开水再喝柠檬水。

3、所以用柠檬减肥的效果还是很好的。

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