大家好，乐天来为大家解答以下的问题，学生怎样缓解痛经最有效，学生党缓解痛经的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、痛经有原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是指生殖器没有器质性病变，继发性痛经是由于子宫内膜异位到宫体或者宫腔外导致，是器质性病变引起，和学生的关系不大。

2、发生原发性痛经的原因，多数和子宫内膜前列腺素含量增高有关系，表现为月经来潮以后下腹疼痛，可伴有恶心、呕吐、头晕、乏力的症状，严重时需要卧床休息，可影响正常的学习和生活。

3、发生痛经时可以热敷小腹部，也可以喝红糖姜水。红糖姜水有温经、驱寒的功效，还可以促进经血的排出，能有效缓解痛经。如果痛经的症状持续不缓解，也可以服用前列腺素合成酶抑制剂，比如布洛芬等以缓解疼痛。平时要注意保暖，不要受凉，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，要养成良好的生活习惯。

本文到此结束，希望对你有所帮助。