大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早晨起来洗头洗澡的危害，早上起床洗头洗澡好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、洗头、洗澡并没有固定的时间，在任何时间段需要的时候都可以洗头、洗澡。

2、早上起床洗头、洗澡有助于让人快速清醒，能够很快的进入比较好的工作、生活状态。

3、但是要注意一定要用热水快速的冲洗，并且洗完要等头发和身上干了后再出门，以避免湿的头发出门吹风会导致着凉的情况。

4、不论早上还是晚上洗头、洗澡都要注意，尽量不要在浴室内待太长时间，避免长时间在密闭的环境中可能引起缺血、缺氧的表现。

5、如果一天中工作比较累并且出汗比较多，可以在晚上睡觉前洗头、洗澡，有助于进入比较好地睡眠状态。

6、而如果想在第二天早晨快速的清醒，可以在早上洗头、洗澡。

本文到此结束，希望对你有所帮助。