大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哪种牙膏含氟，牙膏是含氟的好还是不含氟的好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、成人一般是建议用含氟的牙膏会比较好一些，因为含氟牙膏是有预防蛀牙的作用的。

2、但是如果说是婴幼儿的，因为会反复吞咽，建议用不含氟的会比较好。

3、牙膏主要是摩擦剂，它可以增加牙刷和牙齿之间的摩擦，有更好的清洁作用。

4、平时刷牙一般是2-3次，每次3分钟左右，也可以让牙膏局部涂抹在牙齿上过半分钟再刷牙，这样的让氟和牙齿有很好的接触。

本文到此结束，希望对你有所帮助。