大家好，乐天来为大家解答以下的问题，天然灵芝怎么吃效果最好，灵芝怎么吃效果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、灵芝可以补气安神，止咳平喘，延年益寿，适宜的人群，主要是一些中老年人或者是一些身体免疫力低下，慢性支气管炎，哮喘，神经衰弱的人群。

2、灵芝可以打成粉末冲水喝，可以泡茶，也可以煲汤。

3、相对来说如果效果更好，建议还是打成粉末冲水喝，灵芝泡水的时候可以适当的添加一点蜂蜜或者是冰糖调味，每天适当的喝一杯灵芝粉，可以预防中老年人的一些心血管疾病，增强抵抗力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。