大家好，乐天来为大家解答以下的问题，排骨炖海带的营养，排骨炖海带营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、排骨炖海带的营养价值是非常丰富的。

2、排骨中含有丰富的蛋白质以及少量骨髓，日常食用可以补充人体所需要的蛋白质，而海带中含有丰富的碘，碘可以预防甲状腺肿大。

3、排骨海带汤，热量比较低，微量元素，矿物质比较多。

4、海带中也含有大量的膳食纤维，常吃可以增强免疫力。

5、多食排骨海带汤，有降糖、利尿、消肿的功效，利于胆固醇与脂肪的吸收，降低血压。

本文到此结束，希望对你有所帮助。