大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期能喝酸奶吗?，经期能喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性来月经是由于体内雌孕激素撤退后，导致内膜剥落，混合血液流出阴道的过程。

2、一般说来，在月经期间胃肠道蠕动减慢，通常需要饮食清淡。

3、容易消化的食物，而且在月经期间禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物，避免导致引起痛经血瘀等表现。

4、由于大多数酸奶一般来说是冰箱里面冷藏的食品，所以不建议在月经期间喝，但是现在对于常温的发酵酸奶那是可以喝的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。