大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红枣银耳汤的功效和作用，长期吃银耳的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、长期吃银耳的好处有以下几点。

2、第一点，长期吃银耳对人的身体有很大好处，可以益气清肠，滋阴润肺。

3、第二点，可以治疗老年慢性气管炎。

4、第三点，银耳有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，润肠排宿便。

5、第四点，长期吃银耳，可以增强机体的抗肿瘤免疫能力。

6、第五点，可以美容美颜，润泽肌肤，去除面部的黄褐斑和雀斑。

7、第六点，可以增强免疫力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。