大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样预防中风偏瘫，怎样预防中风很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、中风多和动脉硬化有关，预防中风首先要控制引起中风的危险因素，如高血压，高血脂，高血糖，肥胖等。

2、按时服用降压、降糖、调脂等相关的药物，把血压、血脂、血糖控制在目标范围内。

3、控制体重，戒烟，戒酒，低盐低脂饮食，忌食胆固醇含量高的食物以及动物内脏，如肥猪肉，肥油，动物的肝、肺、心等。

4、多食用新鲜蔬菜，水果，如芹菜、西兰花等。

5、多食用大豆制品、鱼类。

本文到此结束，希望对你有所帮助。