5岁儿童贫血吃什么好(儿童贫血吃什么好)
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,5岁儿童贫血吃什么好,儿童贫血吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、儿童贫血会引起...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,5岁儿童贫血吃什么好,儿童贫血吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、儿童贫血会引起很多症状,所以平时一定要给孩子及时的补铁补血,可以多吃一些动物的内脏,其次是瘦肉,蛋黄,鸡蛋,豆类。
2、绿叶蔬菜中含铁比较多的有菠菜,芹菜,油菜,黄花菜,番茄等。
3、水果中杏,桃,梨,葡萄干,红枣,樱桃等含铁比较多,干果中像有核桃,还有其他的像海带,红糖,芝麻酱,这些都比较适合贫血的儿童食用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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