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1、寒湿体质，分为脏器的寒湿和四周的肌肉筋骨的寒湿，无论是脏器还是筋骨，是属于里证。

2、对于里证寒湿会伤及阳气，并且自身有沉重和黏腻感，所谓的沉重就是寒湿一般在下焦，走路会有乏累、沉重、走不远。

3、常见下肢静脉血栓，或者老年人的体表静脉迂曲，需要手术，做彩超的时候会发现下肢动脉硬化，有斑块形成，血流速度减慢，在中医来讲，这都是寒湿凝滞和寒湿日久化为寒痰湿，导致气血经络不通、活动无力。

4、并且寒湿伤及阳气，是全身的阳气衰弱，会导致周身畏寒、怕冷、喜温、喜暖。

5、如果脾胃寒湿，会有大便溏泄、食欲不佳、倦怠、乏累、纳谷不香。

6、如果是肌肉、关节等寒湿，就会出现周身的疼痛，特别对于关节炎、类风湿关节炎或者对于经常遇寒加重的病人，要归于中医的痹症。

7、主要是风寒湿邪，在内因的基础上，遇到了风寒湿的外邪，就会加重本身病情的发展，这就是寒湿体质大致的症状。

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