大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孩子脾胃虚弱怎么调理才有效，孩子脾胃虚弱怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、是脾胃虚弱，可以从饮食上进行调理，平时，要养成孩子吃热饮的习惯。

2、不要给孩子直接喝凉水，少吃一些生冷油腻，辛辣刺激性的食物，少喝酸奶，可以多吃一些山药芋头之类的食物，也可以做一些健胃粥给孩子吃您山药枸杞，大红枣，生姜，糯米红糖都是可以的。

3、饮食要规律，每天定时定量的吃饭，吃饭也要细嚼慢咽，不要太快。

4、平时多带孩子出门，参加户外活动，增强体质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。