大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝盐水能减肥吗荷叶水荷叶，喝盐水能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝盐水在一定程度上对减肥是有一定效果的，但是想要减肥仅靠喝盐水是不能够起作用的，建议在平时还是要通过合理的饮食以及长期做锻炼对体重进行控制。

2、在平时的生活中，要多吃有利于消化的食物，可以每天喝酸奶促进机体代谢，另外在生活中要多吃水果蔬菜，蔬菜以新鲜绿色食物为主，做到饮食均衡搭配。

3、每天要坚持做适量锻炼，这样对减肥有一定的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。