大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上睡觉磨牙是什么原因?，睡觉磨牙怎么治很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡觉磨牙表现为在夜间加重明显，伴有咯吱咯吱响的症状。

2、其主要发生的原因跟牙齿咬合因素、神经因素、精神因素、心理因素，以及全身因素和遗传因素有关系。

3、发生夜磨牙症以后由于长期的磨耗，可以对牙齿和关节造成一定的损伤，所以应积极进行治疗。

4、治疗主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏，减轻肌肉关节的症状为目的，即阻断病因、减少损害。

5、一般药物治疗应用的不是特别多，如出现是胃肠道功能紊乱、内分泌紊乱、维生素D缺乏等情况引起夜磨牙的时候，我们需针对这些症状进行调节和处理，其他辅助治疗就是心理治疗等，如缓解压力、放松心情、调整心态，还有睡前改善睡眠环境、保证正确的姿势，以及一定要避免在睡前进食兴奋性食品。

6、如咖啡、巧克力、可乐等，晚饭不要吃得过饱。

7、日常饮食需注意补充钙质，多吃富含维生素的食物。

8、可以在夜磨牙症表现明显的时候做夜磨牙垫，晚上睡觉的时候戴入，可以减轻关节的压力并且减少对牙齿的磨耗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。