大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脖子落枕怎么办好的快，脖子落枕怎么办好得快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脖子落枕了这种情况，首先要减少颈部的活动，局部可以做热敷，1次20分钟，每天热敷3-5次，也可以做局部的推拿按摩，可以放松肌肉，缓解肌肉的痉挛，减轻疼痛。

2、局部也可以外用扶他林软膏或红花油，有活血止痛的作用，同时口服舒筋活血片或伸筋丹胶囊，可以口服非甾体的抗炎药，比如塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠缓释片。

3、如果疼痛没有好转，也可以去医院做针灸、红外线理疗、中频理疗，如果经常发生脖子落枕，可能是颈椎病造成的，需要拍一个颈椎的X光片，进一步明确一下，平时要减少低头，避免一个姿势过长，注意颈部的保暖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。