大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经肚子疼怎么缓解最快方法，来月经肚子疼怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、来月经缓解肚子疼，先要分清是原发性痛经还是继发性痛经。

2、如果是原发性痛经，可以采取用热水袋热敷小肚子或者喝红糖水缓解，以促进局部气血流通，要注意小腹的保暖。

3、若觉得小腹冷痛还可以用艾条艾灸肚脐，进行温经散寒治疗。

4、也可以服用元胡止痛片或者前列腺素合成酶抑制剂，口服药物来缓解痛经。

5、要注意休息、避免过度劳累、保持心情愉悦、转移注意力、冥想，或者练习瑜伽松弛肌肉等，都可以缓解痛经。

6、继发性痛经要先治疗原发病，治愈后痛经方可痊愈。

7、如果有痛经的情况，在非月经期女性也应该要多喝热水，以及少食冰冷、辛辣、刺激食物，加强身体锻炼提高体质，用热水泡脚等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。