大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长期睡眠不足会导致哪些疾病，长期睡眠不足有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、成人正常睡眠时间大约8小时，睡眠不足有很多的危害，第会导致注意力不集中，精神差，工作学习效率低下。

2、第2、会导致人的记忆力下降，主要是认知功能下降。

3、第3、长期睡眠不足会导致人的衰老变快。

4、第4、长期睡眠不足有可能诱发脑缺血缺氧，包括短暂性脑缺血发作和脑梗死。

5、第5、长期睡眠不足，有可能引起人体的器官代谢功能紊乱，比如说糖代谢异常，脂代谢异常等等，使糖尿病和高脂血症的发生率增加。

6、第6、长期睡眠不足有可能引起人的免疫功能下降，易感冒，易发生细菌或者病毒的感染，使人体肿瘤等相关疾病的发生率增加。

本文到此结束，希望对你有所帮助。