大家好，乐天来为大家解答以下的问题，运动感觉身体无力是怎么回事，身体无力是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、身体无力也就是乏力，它并不是特异性的临床表现，无法指向我们某个特殊的系统，当然也就无从得出明确的诊断。

2、我们很多情况是由于生活方式有问题，像过度的紧张、劳累、生活没有规律，比如在饮食上吃很多油腻、辛辣的食物。

3、另外，饥一顿饱一顿，没有规律，同时有些人吸烟甚至喝很多的酒，又缺乏睡眠，同时又不喜欢锻炼，这样会出现某些像乏力的症状，我们通过生活方式的调整，这些症状都能够明显的减退。

4、如果身体无力持续时间比较长，而且不缓解甚至出现其他的症状，那我们应该去医院进行检查，相应的生化检查帮助我们了解血糖、血脂、肝肾功能以及血常规，同时可能会进行像超声波的检查、心脏的检查帮助我们寻找原因。

5、大部分的身体无力由于没有特异性，因此不能进一步得出所谓是什么原因，但是我们如果进行了生活方式的调整，大部分乏力都能够缓解。

6、我们推荐健康的生活方式，是避免我们乏力最好的秘诀，合理均衡的营养，适度科学的锻炼，戒烟限酒，心理的平衡，安排好我们的生活作息，这样身体的乏力可能就减轻。

7、如果我们减轻了症状，不用特别紧张，也没有必要去医院做各种检查，但是如果症状持续不缓解，我们应该提高警惕。

本文到此结束，希望对你有所帮助。