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1、灵芝具有止咳平喘、保肝、解毒消炎、延缓衰老的作用。

2、经常食用灵芝能有效增强机体免疫功能，提高机体抗病能力，特别是保护肝脏，促进肝脏内药物及其他有毒物质的代谢。

3、 减少身体中毒的机会。

4、此外，经常食用灵芝还可以调节人体的新陈代谢，促进细胞再生。

5、一些手术后身体虚弱的人，可以经常服用一些灵芝水，对恢复体力很有帮助。

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