大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么老是做梦梦到老公出轨，为什么老是做梦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常做梦可能和睡眠质量不好，有点神经衰弱，经常浅睡有关。

2、如果做梦不影响睡眠质量，就不需要治疗；如果白天感到困倦、抑郁、头晕、头痛，就要服药和运动来调理。

3、 你可以参加一些运动，比如爬山、游泳、跑步和体操。

4、睡前喝热牛奶或用热水烫脚；也可以服用安神补脑液、谷维素、B族维生素、叶琪安神片等药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。