大家好，乐天来为大家解答以下的问题，亚麻籽油拌酸奶的作用，酸奶的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、酸奶性平，酸甜可口，其作用主要有：一、酸奶中有多种酶，能促进消化吸收。

2、二、维持肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害细菌入侵肠道。

3、第三，可以促进肠道蠕动，防止便秘。

4、第四， 酸奶可以润肤、明目、固齿、润发。

5、第五，乳酸菌可以产生一些增强免疫力的物质，可以提高人体免疫力，预防疾病。

6、哪一种还能生津止渴、补虚开胃、润肠通便，并具有降血脂、抗癌的作用。

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