大家好，乐天来为大家解答以下的问题，活血化瘀常吃10种食物，活血化瘀的食物和水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、活血化瘀的食物和水果一般有红糖，山楂，莲藕，桃子，葡萄。

2、红糖能补血健脾，活血化瘀；山楂能活血化瘀，促进消化，缓解女性痛经。

3、莲藕能凉血散瘀，清热生津，健脾开胃，养血生肌， 缓解瘀血引起的胃痛；桃子能活血消食，益气生津，改善瘀血引起的腹痛或胸痛；葡萄能更好的抗凝血，改善血管弹性。

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