大家好，乐天来为大家解答以下的问题，常喝柠檬水对身体有哪些好处，长喝柠檬水的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、柠檬水富含维生素C，能清除自由基，加速细胞修复。

2、所以经常喝柠檬水有美容美白的功效。

3、对于便秘的人来说，可以刺激肠道蠕动，缓解便秘。

4、对于体质虚弱、经常感冒咳嗽的人来说， 喝柠檬水还可以提高免疫力，经常喝柠檬水还可以达到减肥的效果。

5、饭后喝柠檬水有利于食物消化，防止过多的糖分被人体吸收。

6、经常喝柠檬水还可以清新口气，改善口臭，清洁口腔异味。

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