大家好，乐天来为大家解答以下的问题，感觉身体很乏力是什么原因，感觉身体乏力怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、感到虚弱的原因有很多，常见的有以下几种：1。

2、睡眠不足，包括睡眠质量差，睡眠时间短。

3、睡眠是一个非常重要的生理过程。

4、如果睡眠不足，身体和大脑得不到足够的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状。

5、 包括疲劳，让人看起来无精打采。

6、二、抑郁症，抑郁症患者往往会有明显的疲劳感，很容易疲倦，而且力不从心。

7、同时出现快感缺失和记忆力下降的症状。

8、第三，缺乏营养， 长期不良的饮食习惯可能会导致体内缺乏营养，长期缺乏营养会使身体变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，使人感到虚弱和无精打采。

9、第四，过量运动和适当运动有益健康。

10、 但是过度的运动会导致身体各种不适应，包括疲劳、无精打采、乏力等。

11、第五，疾病的因素，一些慢性疾病也会导致身体虚弱，精神不振，比如一些肝病，甲状腺功能异常。

12、 以及肺结核、肿瘤、贫血、心功能不全等。

13、所以，如果总是感觉乏力，可以去医院的神经内科或者其他科室做一些相关的检查，找出相应的原因，给予相应的治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。