大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃凉皮减肥吗会瘦吗，吃凉皮减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、凉皮的热量不是特别高。

2、吃凉皮可以帮助减肥。

3、每100克凉皮含110卡热量，摄入后不会转化成太多脂肪，不用太担心。

4、但需要注意的是，过多摄入冷面可能会引起腹胀。

5、 不利于新陈代谢的正常进行，建议不要吃太多。

6、吃凉面的时候可以加点黄瓜，可以吸收其中的纤维素和水分，通便，促进身体的新陈代谢。

本文到此结束，希望对你有所帮助。