大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红豆的功效与作用禁忌，红豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

红豆味甘、酸、平，归心、小肠。红豆的功效与作用如下：

1.红豆有健脾和胃的功效。红豆容易消化，吸收效果更好。它们具有明显的滋补强身作用，适合脾胃虚弱的人食用。

2.红豆含铁丰富，有利尿补血的功效。在古代医学书籍中，就记载了红豆有补血养心的作用。所以红豆是最好的保健食品，可以缓解女性手脚冰冷，不仅有助于女性补血活血，还能提高女性的抗寒能力；

3.红豆富含铁、维生素B、蛋白质、钙等。具有很好的祛湿解毒、清热利尿的功效，能使小肠通畅，利尿消肿，排除体内积水。对脾肾虚弱的人，尤其是早上下肢、眼皮浮肿的人有很好的效果。

同时，用薏苡仁和茯苓一起煮更好。

4、红豆的副作用和禁忌，除了婴幼儿，其他人基本都是可以食用的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。