大家好，乐天来为大家解答以下的问题，男人晚上喝蜂蜜水好不好，晚上喝蜂蜜水好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上适量喝点蜂蜜水是好的，但是要注意不要喝太多。

2、蜂蜜本身具有一定的通便、安神、助眠的作用。

3、睡前一小时左右喝蜂蜜水，能有效促进新陈代谢，有一定的睡眠效果。

4、 但需要注意的是，由于蜂蜜水含有大量糖分，晚上睡前喝多了可能会导致血糖升高，不利于人体新陈代谢。

本文到此结束，希望对你有所帮助。