大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肌肉含量的正常值是多少毫升，肌肉含量的正常值是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肌肉含量的正常值是人体的35%-45%。

2、正常人大约有639块肌肉。

3、每块肌肉的大小和重量都不一样，由60亿条肌纤维组成。

4、一般男性的肌肉含量高于女性，可以间接反映人体的健康状况。

5、 过高过低都是不健康的。

6、肌肉含量的比例和很多因素有关，比如身高体重。

7、所以如果想增加肌肉含量，减少脂肪含量，可以多做运动，合理饮食。

8、肌肉率是人体体重、身高和体内肌肉含量的计算。

9、 男肌率低于30%，高于40%更高，女肌率低于25%，高于30%更高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。