大家好，乐天来为大家解答以下的问题，骑动感单车能减肥么，骑动感单车能不能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、骑车可以减肥，但只是辅助作用，因为骑车可以在短时间内加速脂肪燃烧，对人体的心肺功能也有很好的锻炼。

2、要在保证身体健康的情况下进行骑行。

3、如果你想减肥， 不能只骑动感单车，还应该有良好的饮食习惯。

4、比如，多吃富含膳食纤维的五谷杂粮，不仅能促进肠胃蠕动，及时排出体内的代谢废物和毒素，还能让人长期有饱腹感。

5、 避免骑动感单车消耗大量能量后再次食用高热量食物的可能，可以保证身体的营养供应，促进脂肪的分解，从而达到减肥的目的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。