大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么知道自己是不是水肿腿，怎么辨认自己是水肿腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有三种方法可以鉴别腿部是否有水肿。

2、一种是观察，即观察腿部皮肤的颜色和纹理。

3、如果有腿部水肿，腿部皮肤表面有光泽，皮肤紧张，颜色偏黄。

4、皮肤的细纹消失了。

5、二是按压法。

6、如果腿部有水肿， 按压腿部软组织时，会出现凹坑，或者软组织会感到高度紧张，无弹性。

7、第三是测量方法。

8、选择腿部固定部位，分别在上午和下午测量腿部周长。

9、如果测得值相差很大，说明水肿。

本文到此结束，希望对你有所帮助。