身体的湿气重有哪些症状图片(身体的湿气重有哪些症状)
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1、体内湿气重的症状有很多,比如头晕、全身乏力、做事没精神、大便特别粘、舌苔厚腻有齿痕、嘴巴特别粘甜、吃饭没胃口、对很多有食欲的食物都不喜欢吃,有的患者还会关节疼痛。
2、 临床上引起湿邪的原因很多。
3、当出现上述症状时,应及时应用祛湿的方法来纠正这些亚健康状态,如运动、饮食、药物等。
4、个人建议通过运动来排除体内的湿气。
5、 特别是消化道中的水分,通过游泳、快走、慢跑等方式,使人体发热出汗,可以排除体内的水分,达到健康的水平。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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