大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚崴了开始好转的征兆，崴脚几天可以走路很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脚踝扭伤的发生多见于跑步过程中或下楼梯时。

2、脚踝扭伤发生后，首先要立即卧床休息，不要下床活动，以免因为活动而加重受伤部位的疼痛或肿胀。

3、 受伤24小时内，应间断给予局部冷敷，可用毛巾适当包裹冰块或用冰袋局部冷敷患处，可减轻肿胀，起到止痛作用。

4、24小时后可给予局部理疗和热敷，可促进血液循环。

5、 促进局部软组织的恢复。

6、脚踝扭伤发生后，无论有多严重，都需要至少休息2-4周，因为软组织的恢复时间一般在4周以内，如果过早地负重，受伤部位很可能会更严重。

本文到此结束，希望对你有所帮助。