大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何让白发变黑方法(国家认证)，如何让白发变黑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、白发变黑相对来说比较难。

2、目前最直接有效的方法就是染发，这是一种外在的方法，无法从根本上解决问题。

3、如果想从内部治疗白发，目前西医还没有有效的治疗方法。

4、 中医认为白发与肾虚有一定关系。

5、我们可以选择中医补肾强身的方法。

6、其次可以选择外敷的方法进行治疗，比如用姜汁洗头。

7、据说这样可以有利于头发的生长，还可以去除局部的头皮屑。

8、 也可以用淘米水洗头。

9、淘米水美白效果更好。

10、日常生活中，可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。

11、也可以用梳子蘸何首乌水梳头。

本文到此结束，希望对你有所帮助。