大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样预防静脉曲张的方法，怎样预防静脉曲张很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、静脉曲张的预防主要是通过生活方式的改变。

2、如果生活中有超重、长期便秘、慢性咳嗽、久站久坐等情况，需要尽量避免或控制。

3、一些研究表明，从事长时间站立和久坐工作的人， 在完全正常的情况下，5年内静脉曲张的可能性是3/4。

4、如果不能避免长时间站立和久坐工作，可以用弹力袜来预防。

5、弹力袜可以用在一等中筒和小腿，生活工作中长时间站立可以定时坐下。

6、 久坐时需要站起来，有规律地站立，缓解可能出现的静脉曲张。

本文到此结束，希望对你有所帮助。