大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大腿肌肉拉伤怎么治疗躺不下去，大腿肌肉拉伤怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、拉伤大腿肌肉后，必须先停止任何动作。

2、如果条件允许，建议进行间歇性冷敷，用干毛巾包裹冰块，或者用冷水进行间歇性冷敷。

3、每次冷敷的时间在20分钟左右，每2小时冷敷一次。

4、 根据具体肿胀程度，间歇性冷敷1-2天。

5、同时，不要按摩，需要去医院完善磁共振检查，看肌肉劳损的具体程度。

6、如果是轻度，多注意卧床休息。

7、口服抗炎和镇痛药物，如洛索洛芬钠，消肿药物， 如脉志灵片，解除肌肉痉挛的药物，如盐酸乙哌立松。

8、饮食清淡，优质蛋白质和胶原蛋白饮食，不抽烟喝酒，忌辛辣食物。

9、如果有手术指征，还是要手术，肌肉劳损程度可能更重。

10、 有些骨折已经发生了，一定要积极注意，防止肌肉拉伤再次发生。

11、运动前热身，避免剧烈运动，逐渐增加运动量，避免运动时间过长。

12、同时，运动场地不能太冷太湿。

本文到此结束，希望对你有所帮助。