大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间腰酸怎么缓解疼痛，月经期间腰酸怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期腰痛多与体内盆腔淤血有关，或者是体内前列腺素的作用，腰酸背痛不舒服。

2、可以适当热敷或红外灯照射，也可以适当按摩或理疗，对症治疗。

3、注意避免感冒，多休息。

4、 避免长时间站立或保持固定姿势，适当变换姿势。

5、如果症状持续或逐渐加重，并有明显疼痛，必要时可服用止痛药进行对症治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。