大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上做艾灸可以吗?，晚上几点后不能艾灸很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上9点以后不能艾灸，因为晚上9点以后艾灸会导致阳不入阴导致失眠。

2、一天中最佳的艾灸时间是中午11:00-13:00，因为这个时间是人体阳气和自然阳气最旺盛的时候。

3、 这时艾灸可以使两阳互补，达到最佳效果。

4、而且艾灸最好在夏季进行，正好符合中医“冬病夏治”的理论。

5、艾灸能温经通络，祛湿散寒，补益气血，扶阳祛邪。

6、夏季是自然界阳气最充沛的时候，温补效果更好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。