大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来例假可以喝绿茶吗，来例假可以喝红茶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、假期可以喝红茶，因为红茶比较热，对身体影响不大，但是注意不要喝绿茶，因为绿茶比较凉，喝绿茶容易引起痛经。

2、经期最好不要吃生冷刺激性食物。

3、建议多吃温性水果，如香蕉、苹果、橘子等。

4、 最好不要吃瓜和西瓜。

5、如果出现痛经，最好在医生指导下合理服用镇痛药物。

6、同时建议多喝红糖水，可以缓解症状。

7、经期注意腹部保暖。

8、最好不要洗冷水澡，也不要做剧烈运动。

9、建议适当活动，穿宽松、棉质内衣。

10、 同时建议勤换卫生巾，避免妇科感染。

本文到此结束，希望对你有所帮助。