大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腹泻吃什么食物好最有效，腹泻吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腹泻期间要注意吃一些流质食物，多吃温性食物，多吃碱性食物，如喝米汤、米油、烂面等，一定要放些盐，防止盐分流失造成水电解质失衡。

2、也可以口服补液盐。

3、 因为大量腹泻丢失了大量的水和电解质，口服补液盐可以补充一些钾、钠、钙、镁等微量元素，防止电解质失衡，同时禁止使用生冷的粗纤维食物，因为不利于肠道和胃肠消化。

本文到此结束，希望对你有所帮助。