大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上天天做梦什么原因引起的，晚上多梦是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、从机理上讲，人晚上的睡眠分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠，形成一个睡眠周期。

2、非快速眼动睡眠可以促进身体恢复和生长发育。

3、在快速眼动睡眠期间，一些研究表明，在此期间睡眠的人被唤醒，他们中的大多数人会告诉他们正在做梦。

4、 有些人还能回忆起梦的内容，所以晚上多做梦多思考就是这个时期的作用，可以促进学习记忆和精力的恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。