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1、病情分析：落枕是由于局部受凉、长期固定姿势或枕头过高过软，导致局部肌肉因痉挛、僵硬或充血而出现明显疼痛，对颈部活动有显著影响。

2、首先可以采用局部热敷、按摩、针灸等物理疗法。

3、 促进局部血液循环，局部涂抹云南白药软膏。

4、如果疼痛剧烈，可以服用非甾体类消炎药，如洛索洛芬钠，或者封闭痛点。

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