大家好，乐天来为大家解答以下的问题，儿童增加抵抗力吃什么，儿童吃什么增强抵抗力和免疫力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 孩子，尤其是5岁以下的孩子，身体免疫力低下是很正常的。随着孩子的成长，尤其是小学以后，免疫力会逐年提高。当然，除非你有先天性免疫缺陷。平时如何提高孩子的免疫力？我们必须加强护理，

2、 这才是最重要的。平时多做户外运动。冬春季节，呼吸道疾病高发时，尽量去人群密集、密闭的地方，如超市、商场等。要多晒太阳，及时给孩子增减衣服，让孩子适应冷热空气的刺激，勤洗澡。

3、 同时要注意营养膳食的平衡，积极补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和钙、铁、锌等微量元素。另一种提高免疫力的方法是按时接种各种疫苗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。