大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么经期不能吃巧克力，经期吃巧克力可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 女性经期可以吃巧克力，但是经期不能吃太多巧克力，因为巧克力中含有咖啡因，能刺激人体的神经。如果经期吃巧克力过多，容易加重经期不适症状，如痛经、腹胀、头晕等。

2、 此外，它还会让人变得更加易怒和焦虑。过量摄入咖啡因还会加重乳房胀痛的症状，并会降低机体免疫力。在选择巧克力的时候，最好选择纯巧克力加天然可可脂。另外，

3、 在月经期，女性也需要注意保持外阴的清洁。每天晚上都要用温开水清洗外阴，但不能用盆浴和坐浴。还不如洗个澡，内裤内衣都要勤换。

本文到此结束，希望对你有所帮助。