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1、 这种情况表现为痔疮。痔疮一般是由于久坐或久站、大便时间长、饮食不合理引起的。建议少吃，控制饮食，少食多餐，多吃粗纤维的水果蔬菜，如菠菜、红薯、芹菜、香蕉等。保持肛门清洁，

2、 忌辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。有条件的话可以多喝蜂蜜水，有助于润滑肠道，促进排便。如果你有便血的症状，你可以使用马应龙痔疮膏。

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